健心食驗室 | Training Healthy&Life
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FMC健身空間x健心食驗室 【健心食驗室】 我們是一群在台北市內湖區的教練，希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念，現在全民健康意識上漲，對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已，我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠，力求給予不同角度觀點與排除假訊息，希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。 _ 製作團隊 主持人 : Shian Sherry Yoyo 後製：Shian Apple 場地：FMC健身空間-台北東湖店 Powered by Firstory Hosting
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ep11｜體態改造大賽，聊聊熱量控制以外的事，生小孩/皮克斯動畫/備餐
Jun 26, 2024
41 mins
S1 E11ep10｜最近在閉關研習中，閒聊分享一下新工具，舉重、繩流、PNF
Jun 19, 2024
30 mins
S1 E10ep9｜心得分享——你各位的餐後血糖可能都爆炸了，假日運動員該怎麼練？
Apr 6, 2024
37 mins
S1 E9ep8｜好了啦！我們要開始做人體血糖實驗了！但還是要先分享日本行
Mar 27, 2024
40 mins
ep7｜身為特休多到用不完的公司，來個出國旅遊篇是合理的吧
Mar 3, 2024
32 mins
S1 E7ep6｜年夜飯的選擇，來得及拯救你的過年飲食嗎？
Feb 9, 2024
34 mins
S1 E6ep5｜閒聊食驗室-健身房謎之鬼故事！（是好笑的那種鬼）
Feb 4, 2024
46 mins
S1 E5ep4｜專業食驗室-回歸本行，搞屁啊辯論大會結果一點也不激烈
Jan 29, 2024
44 mins
S1 E4ep3｜閒聊食驗室-教練平常吃什麼？福隆便當推廣大使
Jan 21, 2024
37 mins