Meditaciones y Ejercicios guiados incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es. Al final de cada capítulo encontrarás la guía para estas meditaciones o ejercicios. A veces es importante parar. Durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda, autoconocerte y regalarte tiempo para ti.
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