Ticket to happiness

Bienvenue à bord de « Ticket to happiness » (https://docteursophie.fr/ticket-to-happiness-le-podcast/), un podcast qui parle de bien-être émotionnel, de psychologie, et de transitions de vie pour plus de bonheur et de sérénité. Comment ? en rendant les sujets de santé mentale, souvent tabous et chargés, plus doux et plus légers. Ce podcast t'aide à mieux te comprendre, à diminuer ton stress, apaiser ton anxiété mais aussi à donner plus de sens à ta vie. Chaque épisode est un titre de transport vers une destination vraiment importante : toi. Et peu importe que tu arrives en retard, que tu te sois perdu(e) en chemin ou que tu aies trop de bagages : je t’emmène à la plage :) Qui suis-je ? Moi c'est Sophie, je suis docteur en psychologie (https://docteursophie.fr/) , spécialisée en santé émotionnelle et mentale, en transitions de vie, je suis aussi professeur de yoga et de méditation.  Voyageuse du monde et de la vie, je suis une passionnée de l'Asie mais aussi de psychologie. Nous cherchons tous à être heureux, à trouver le chemin de la fameuse pancarte du bonheur mais parfois il arrive qu’on ne cherche pas au bon endroit, qu’on rencontre des turbulences ou qu’on s’égare.  Le bien-être et le bonheur se trouvent d’abord dans ton monde intérieur : ta santé mentale. Sauf que faire une thérapie, parler psychologie ou même sincèrement de la vie ça peut faire peur, peur de naviguer à l’intérieur de soi sans ceinture de sécurité ou mode d’emploi. Ce podcast est là pour te donner les clés. Ticket to happiness : c’est avant tout un podcast pour trouver plus de bien-être et de bonheur intérieur, diminuer ton stress et t'aider à trouver plus de sens dans ta vie.  Au carrefour de la psychologie, des sciences affectives, des récits de voyage, de la spiritualité et de la sérénité : Ticket to happiness déconstruit des concepts de psychologie et du monde du mieux-être pour les reconstruire et t'aider à mieux te les approprier.   Sophie Rejoins moi sur SUKHA, ta nouvelle plateforme qui associe bien-être émotionnel, méditation, psychologie et yoga (https://sukhadocteursophie.podia.com/)  Et retrouve-moi sur mon site internet et sur les réseaux : https://www.docteursophie.fr  https://www.instagram.com/docteur.sophie/ https://www.facebook.com/Docteursophie https://twitter.com/ThibauvilleS (https://twitter.com/ThibauvilleS)  Ta relaxation offerte : je clique ICI (https://www.youtube.com/watch?v=OXrsQJlbPXU&t=219s&ab_channel=DocteurSophie)  Je t'accompagne grâce à ma méthode d'approfondissement et d'apaisement émotionnel (AAE) : https://www.docteursophie.fr/accompagnement/ (https://docteursophie.fr/accompagnement/)  N'hésite pas à t'abonner au podcast sur la plateforme d'écoute de ton choix : https://smartlink.ausha.co/ticket-to-happiness (https://podcast.ausha.co/ticket-to-happiness)