Manchmal ist man mehr Typ Grünkohl, manchmal ist man mehr Typ Kuchen - und beides ist okay. Wir brauchen den Wechsel und die Balance zwischen An- und Entspannung, was heutzutage immer schwieriger ist. In diesem Podcast geht es um die Suche nach einer Balance zwischen den Extremen mit einer Mischung aus Yoga, Spiritualität, Wissenschaft und Nachhaltigkeit.Ich bin Sinah, bin Yogalehrerin, Autorin, Gründerin des BodyMindTherapy Studios Kale&Cake in München und setze mich für Umweltschutz und Gerechtigkeit ein.In meinem Podcast ist es mein Herzenswunsch dich zu motivieren, inspirieren und vor allem gemeinsam zu lernen eine liebevollere Beziehung zu uns selbst, unseren Mitmenschen und der Natur zu kreieren. Für ein erfülltes Leben miteinander. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.