我是微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師,是《習慣要健康》與《60天的蛻變旅程》的作者。擁有20年以上的企業內訓講師資歷,國際連鎖健身房經營10多年經驗,至今已輔導超過2000位學員,累積減脂達5000公斤以上。 過去我因為錯誤的健康觀念導致多病纏身,後來透過多方學習,發現健康促進需要透過運動、營養、習慣養成和心靈成長等面向持續學習,同時且多面向的配合能提高健康管理方案的成功率。於是我利用每天一點點的「微行動」讓自己重獲健康。 【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過分享健康知識、習慣養成、顧問培訓,並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。 📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人, 在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!” 微行動健康顧問官方網站: https://micro-change-healthy.pro/ 微行動健康顧問服務信箱: service@micro-change-healthy.pro Powered by Firstory Hosting

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