#15 Le repos: 5 choses à savoir pour l'optimiser

Friday 31 May 2019
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Cette année, vous avez enchainé les compétitions et réalisé vos objectifs mais vous commencez à ressentir de la fatigue et une forme de lassitude à vous entrainer. Peut-être est-ce le moment d'intégrer une phase de régénération sportive dan...

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