[小鬱好不好] 壓垮駱駝的最後一根稻草、推薦書：《我離開之後》

今天是小鬱好不好的第一集 要說的是壓垮駱駝的最後一根稻草 也就是讓我所有的憂鬱相關症狀一次爆發、炸裂的關鍵事件 面對「失去」造成的壓力無法排解 失去的事件可能是親人過世、離婚、生病失去健康、失業、搬家、財務危機等等 這些都是吸引小鬱來找你的高風險因子之一 推薦一本個人很喜歡的繪本 是我個人心目中2019年的排行榜年度冠軍！ 《我離開之後》 三采出版 博客來實體書 https://pse.is/P2U6F Readmoo讀墨電子書 http://moo.im/a/ftGQTU 透過連結購買對你沒有損失 而我會得到一點點分潤 這會幫助我做出更好的podcast 有任何想法或建議，都可以留言、私訊或寄信 不論你在哪個平台收聽，也都歡迎留言打星，並分享給你的朋友 [Facebook] https://pse.is/P2CBE [Instagram] https://pse.is/MVHHC [Gmail] ww.howbuhow@gmail.com 收聽平台 [Firstory] https://wwhowbuhow.pse.is/PODCAST [Spotify] 即將上架 [Apple Podcast] 即將上架 本節目是用 Firstory App 製作上傳， 想留言給作者或收聽更多有趣節目可以用以下連結下載 Firstory。 Google Play: https://pse.is/HFRFU， App Store: https://pse.is/K2LYS。 -