Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej
o. Wit Chlondowski OFM
Seria "Zacznij MEDYTOWAĆ" to bardzo praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej. Każdy odcinek to kilka minut teorii i ok. 10 minutowa praktyka medytacyjna. Najczęściej proponowana medytacja będzie składać się z 3 punktów: 1) Uważność - moje ciało, oddech, rytm serca 2) Obecność - przyżywanie, trawienie, procesowanie moich doświadczeń, emocji przy Jezusie 3) Słowo - Fragment Bożego Słowa
More ways to listen
