Bjoern Steinbrink - Der Schlaftrainer mit FIT FOR SLEEP

Schließe ein Abo ab: https://anchor.fm/der-schlaftrainer/subscribe Als Schlaftrainer geht es bei mir immer um Schlaf und Regeneration. Gemeinsam mit Dr. Michael Coll habe ich das Programm "FIT FOR SLEEP" ins Leben gerufen. Nicht nur das wir das Programm haben zertifizieren lassen, wir haben es auch durch die Universität Wuppertal validieren lassen. In meinem Podcast geht es um "FIT FOR SLEEP" und die vielen Dinge, welche Schlaf und Regeneration positiv oder auch negativ beeinflussen. Zudem um die Stellschrauben welche es gibt, um allgemein gesünder und vor allem Leistungsfähiger zu werden. Werde jetzt mit uns zum "Besserschläfer"!