Salut à toi,  Dans ce podcast, je vais aborder avec toi une multitude de sujets ayant comme points communs la recherche et surtout l'atteinte d'une vie plus riche, épanouie et pleine de sens.  On y parlera donc de méditation 🙏 , de confiance en soi 🤩, de mindset et de psychologie positive 🙂, de gestion du stress 😠, de gestion du temps ⏲️ ou encore de mise en place d'habitude ⚙️. L'idée étant de te fournir le maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ pour que tu puisses t'auto-coacher. Au travers des épisodes, je vais te distiller tous les ingrédients qui m'ont fait passer d'une vie pauvre de sens à une vie pleinement épanouie. Tu peux aussi me suivre sur les réseaux sociaux mais je te conseille avant toute chose de me suivre grâce à ma newsletter (je t'envoie du contenu exclusif) : https://mailchi.mp/92dc7a1d8b45/newsbetter Facebook : https://www.facebook.com/PodcastDepasseToi/ Twitter : https://twitter.com/Depasse_Toi/ Instagram : https://www.instagram.com/sylvainviens_podcast/ Ou se rendre directement sur www.sylvainviens.com Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

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