Je vous emmène en exploration de vous-même, à travers une approche globale visant l'harmonie du corps, du cœur et de l'esprit, pour s'ouvrir et grandir.  Chaque jeudi, je partage avec vous des réflexions, des conseils et des interviews d'auteurs, de thérapeutes, de coachs,... autour de thématiques destinées à mieux vous connaître, mieux vous comprendre et vous reconnecter à vous-même. Mon objectif ? Vous accompagner à apporter du changement pour une vie plus épanouissante, sans le reporter à plus tard.  Podcast indépendant crée et produit par Sophie Deligiannis. Musique réalisé par Ondrej Bederka.

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